꿈에서 죽음을 경험했다고 해서 불길한 징조로 받아들일 필요는 없다고 이야기되곤 한다. 오히려 심리학에서는 이런 꿈을 문자 그대로의 죽음이 아니라 '끝과 시작'을 상징하는 이미지로 해석하는 경우가 많다.
어떤 삶의 국면이 마무리되고 새로운 국면으로 넘어가는 시기, 예를 들어 졸업, 이직, 이별, 이사처럼 이전의 나와 결별하는 듯한 변화 앞에서 이 꿈을 꾸는 경우가 흔하다고 알려져 있다. 즉 실제 죽음에 대한 공포보다는, 지금까지의 정체성이나 역할을 내려놓고 새로운 단계로 넘어가는 과정에 대한 무의식적 표현이라는 것이다.
꿈속에서 느낀 감정도 해석에 중요한 단서가 된다고 이야기된다. 두렵고 고통스러웠다면 그 변화를 아직 받아들일 준비가 되지 않았다는 신호로, 반대로 평온하거나 홀가분했다면 오히려 그 변화를 마음 깊은 곳에서는 받아들이고 있다는 신호로 풀이되기도 한다.
죽음을 경험하는 꿈을 꾼 날에는 요즘 스스로에게 어떤 변화가 다가오고 있는지, 그리고 그 변화를 어떻게 느끼고 있는지 돌아보는 것도 의미 있는 기록이 될 수 있다.